Jak nevyhořet ve světě nekonečných ambicí
Máš pocit, že musíš být na 100 % podnikatelkou, manažerkou, partnerkou i vizionářkou, ale místo radosti z toho, co děláš, cítíš hlavně přehlcení? Seznam úkolů se prodlužuje a odpočinek odkládáš na chvíli, kdy bude všechno hotové?
Nejsi v tom sama. Když se snažíme zvládat všechno, snadno přehlédneme, kolik energie nás to stojí.
Irena s Míšou z Hackni život s tebou proberou, co stres dělá s naším tělem, jak souvisí s únavou a proč někdy nedokážeme vypnout ani ve chvíli, kdy už máme volno.
O čem workshop bude?
Jak stres působí na tělo a proč se netýká jen toho, co se nám honí hlavou.
- Proč vyřešit problém neznamená zbavit se napětí a co znamená uzavřít stresový cyklus.
Jak zařadit uvolnění a regeneraci do běžného dne, i když je kalendář plný.
Návod pro 3 klíčové situace – jak přesně mluvit o penězích s klienty, na pohovoru i při povyšování
Co si z workshopu odneseš?
Lépe porozumíš tomu, co se s tebou při stresu děje. Irena s Míšou ti ukážou jednoduché způsoby, jak uvolnit nahromaděné napětí. Odneseš si konkrétní tipy, které můžeš vyzkoušet hned další den — od práce s dechem po drobné změny v každodenních návycích.
Pro koho je workshop?
Pro ženy, které mají ambice a spoustu povinností, ale na sebe jim často nezbývá prostor. Pro podnikatelky, manažerky, zaměstnankyně i mámy, které chtějí lépe zvládat každodenní zátěž a neodkládat odpočinek až na chvíli, kdy jim dojdou síly.
Přijď se na chvíli zastavit a zjistit, jak vedle svých cílů pečovat také o sebe.
Cena: 490 Kč
PharmDr. Irena Hončlová
Irena je doktorka farmacie a odbornice na celostní medicínu. Praktikuje klinickou naturopatii a pomáhá lidem žít zdravější, radostnější život plný energie.
Kombinuje vědecký přístup s holistickým pohledem na zdraví — a dokáže přeložit téma hormonů do srozumitelného jazyka bez strašení.
Michaela Kačena
Michaela se pohybovala v médiích více než 20 let, především v online prostředí na pozici obchodní ředitelky. Ví, co znamená budovat tým a starat se o lidi.
Zájem o lidi a snaha je posouvat dál ji neopustily — jen se tentokrát zaměřila na naše zdraví.